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Yoga beudetet die richtige Atmung zu lernen

Trendsport am Historienort

Ich versuche mir immer mal wieder andere Orte zu suchen, um mich bei meinem Yoga Training richtig zu entspannen Das ist mal der Stall von meinen Pferden oder eben ein altes Gebäude wie ein Schloss. Wenn ich dort morgens meine Matte ausbreite, fühle ich mich ganz weit weg von allem Alltag und allen Problemen. … Mehr lesenTrendsport am Historienort

Gesundes Bauernfrühstück mit Obst und Jogurt

Picknick im Park und Hüte im Regen

Wart ihr schon mal im Regen picknicken? Nein? Dann solltet ihr das auf jeden Fall auf eure To Do Liste setzen! Gleich werde ich euch auch erzählen warum und außerdem solltet ihr im Herbst auf keinen Fall einen Hut vergessen – schon gar nicht bei einem Regenpicknick… … Mehr lesenPicknick im Park und Hüte im Regen